Legănarea sănătății mintale
O organizație fără scop lucrativ
Conștientizarea sănătății mintale. De catre noi. Pentru noi.
Cărțile
Cărțile pot ajuta la o evadare. Cărțile ne pot construi. Cărțile pot fi și pot face atât de multe lucruri. Vedeți acești autori minunați!
Ce nu îți spun despre a fi mamă
A deveni părinte pentru prima dată este emoționant, vesel, înfricoșător și un pas uriaș în necunoscut. Mămicile nou-începătoare pot găsi o mulțime de sfaturi oficiale, dar iată o proaspătă mamă care împărtășește experiențele ei despre realitate într-un mod emoționant și amuzant prin poezia ei distractivă și sinceră.
După succesul paginii de Facebook a autoarei „What they don't tell you about being a Mum”, la care Jayne încă încarcă o poezie în majoritatea zilelor, iată o selecție a poeziei din primul an de viață al bebelușului ei.
Mesajul ei către mamici este clar: nimic nu te pregătește pentru a deveni părinte, este în regulă să nu fii bine și, cel mai important, suntem cu toții împreună. Bucurați-vă.
Disponibil peAmazon și în toate librăriile majore din lume!
Universitatea de veghe
Criză în Academie
University on Watch este o poveste despre speranța tinerească, dorința de mai mult, triumful asupra eșecurilor și greșelile dincolo de controlul și faptele noastre. Cartea este o poveste nativă din New York, dar nu ar putea fi mai de altă lume, câteodată supranaturală și suspans captivant pe măsură ce cartea se desfășoară. Criza din academie, sau New London University, este una care merge chiar în epicentrul învățământului superior și al educației. Această criză este și ea imaginată, creată de mintea lui J. Peters, un student respins de la școala de licență în limba engleză de la New London University. J. Peters va face tot ce îi stă în putință pentru a descoperi motivul respingerii sale de a trece la studii superioare și la studii superioare. Prin descoperirea rădăcinii puterii în limbaj, ceva ce J. Peters numește meta-putere, acest student nu se oprește la nimic pentru a trage la răspundere oficialii universității, birourile departamentelor și comunitatea în general pentru încetarea prematură a educației sale. Domnul Peters va călători prin statul New York, vizitând prieteni, cei dragi și prieteni vechi din trecutul său pentru a contesta evenimentele care se desfășoară în colegiul său și în biroul departamentului din New London. Acolo va suferi o altă transformare, întrucât contestă până la capăt decizia de admitere, punându-și sănătatea și viața în pericol pentru totdeauna.
Nou!
Nu voi fi boala mea mintală:
Să ne recuperăm împreună
O altă carte de autoajutorare, nu? Pot să simt că te încrești de aici. Lasă-mă să-ți liniștesc mintea. Nu sunt psihiatru sau scriitor de lux. Sunt om; de fapt, dureros. Dacă ați dat peste cartea mea, poate că simțiți la fel. Nu-ți spun ce să faci, ce să nu faci sau că totul va fi bine. Destul de asta, am dreptate? Acesta este pur și simplu despre SUA. Doi oameni care încearcă să-și dea seama ce naiba se întâmplă. Am învățat ceva sau două și poate că auzi de la o fată obișnuită este doar perspectiva proaspătă de care avem nevoie. Vă invit să vă urcați la bord cu mine și să vă puneți curea pentru o plimbare accidentată. Împreună, poate ne putem da seama de lucruri!
Disponibil peAmazon!
Nu voi fi boala mea mintală:
Partea 1
Sunteți în durere și epuizat în toate felurile posibile? Viața ta s-a transformat într-un coșmar neașteptat care nu pare să se termine niciodată? Căutați o perspectivă nouă, care nu este dintr-o carte tipică de auto-ajutor? Ai ajuns să crezi că ești doar boala ta mintală? Te aud, motiv pentru care m-am hotărât să scriu cartea pe care mi-aș fi dorit să o fi citit acum 5 ani. De la început, am ținut un jurnal personal al luptelor mele, realizărilor și procesului de recuperare. Abia acum m-am hotarat sa o impartasesc. Nu scriu pentru cadre universitare. scriu pentru tine. Nu, pentru noi, care suntem în aceeași luptă; aceea de a fi om. Ani de zile mi-am pierdut speranța în orice fel de final fericit. Abia acum văd lumină la capătul tunelului. Am renunțat la viață, dar am avut norocul să mi se ofere o a doua șansă. Asta nu va însemna nimic dacă nu îi pot ajuta pe alții. Probabil te simți pierdut, disperat și singur. Simți acel vid unde a trăit ceva cu adevărat important? Acea flacără a vieții care ți-a dat un motiv să continui? Dacă simți la fel ca mine - că nu ai nimic de pierdut, te rog să dai o șansă. Alăturați-vă mie în călătoria mea, începând cu întunericul din partea 1 până la speranța și autodescoperirea muncii mele continue. Cred că împreună, putem depăși acești demoni și putem ajunge la lumina de la capătul tunelului! Atenție: această carte conține imagini grafice și subiecte care declanșează, inclusiv sinucidere, autovătămare, anorexie și alt conținut întunecat care poate deranja unii cititori.
Disponibil peAmazon și iBooks!
Seria Voce pentru anxietate
Cine vrea o carte gratuită de recenzii audioConspirația Sapphire și dincolo de toate? Samantha are un număr limitat de coduri care sunt bune pentru o carte gratuită de recenzii audio prin Audible. Ea le-a făcut cu amabilitate disponibil la noi.
Obțineți unul cât durează și, vă rog, să-i oferim o recenzie grozavă!
Codurile sunt bune pentru Marea Britanie și SUA.
Conspirația Safirului
Și dincolo de toate (Cartea 1)
Era 2011 când m-am îmbolnăvit. Această poveste este o perspectivă asupra experienței mele de psihoză, depresie și apoi anxietate. Deci cum sa întâmplat asta? Ei bine, aproape că îmi terminasem formarea de profesor și, deși am avut grijă de familia mea în acest timp cât am putut de bine, îmi neglijasem sănătatea mintală. Pentru asta aș petrece două săptămâni într-o unitate de sănătate mintală din spital și probabil că voi lua medicamente pentru tot restul vieții. La locul de muncă fuseseră emise noi contracte și eram deja într-o stare de stres crescută. Contractele erau incorecte și lucrasem din greu pentru a le schimba, de fapt, mulți dintre angajați înființaseră un grup de e-mail. Școala se terminase pentru vară și nu am reușit să mă odihnesc în timp ce cercetam cu atenție e-mailurile. În capul meu s-a dezvoltat rapid o teorie a conspirației. Această teorie a implicat siguranța copiilor mei și a agenților guvernamentali într-un complot elaborat. În ziua în care am fost dus la Accident și Urgență cu o mașină de poliție, am crezut că am rezolvat totul, dar au trecut ani de zile până să mă împac cu ceea ce sa întâmplat de fapt. Prima parte a acestei cărți analizează cât de repede am fost dus în spital și descrie ceea ce îmi amintesc despre șederea mea acolo și, într-adevăr, cât de necesar a fost. A doua parte se uită la câțiva ani mai târziu, într-un moment în care întreaga lume părea să înnebunească cu oameni îmbrăcați în clovni care alergau în jur sperie oamenii și oameni care încearcă să bată mașini pentru a obține bani de asigurare. Depindea de mine să rămân calm și să-mi continui meseria. Tabletele mele pentru anxietate au fost de ajutor, dar am putut simți cum anxietatea îmi curge prin vene în unele momente. A trăi zi de zi a ajutat și a discuta lucrurile cu colegii mei. Eram cu toții în aceeași barcă și cu siguranță lucrurile nu puteau decât să se îmbunătățească. Au existat numeroase reduceri la școala mea, care nu au ajutat la comportamentul și volumul de muncă al elevilor. Partea finală aduce știință și analizează motivele detaliate ale sănătății mele mintale precare și pașii pe care aș putea să-i iau pentru a o îmbunătăți. Aceasta este povestea mea, oricât de ciudată ar părea, mă consider unul dintre cei mai norocoși.
Disponibil peAmazon Marea Britanie șiAmazon!
Îndepărtarea de anxietate și scrierea listei mele de pesmet (Cartea 2)
Aceasta este a doua carte din seria mea „Voce pentru anxietate”. Sănătatea mea mintală s-a îmbunătățit considerabil din 2011 și 2012, când am experimentat psihoză. Începusem să explorez motivele din spatele șederii mele de două săptămâni într-o secție de sănătate mintală și sentimentul meu constant de groază în „The Sapphire Conspiracy and beyond it all”. Această carte „Depărtarea de anxietate și scrierea listei mele de pesmet” este similară ca stil și împărțită în trei părți, cu un potențial imens de a ajuta oamenii. Prima parte trece în revistă progresul meu împreună cu schimbările pe care le-am făcut pentru a-mi ajuta cu anxietatea. Pisica mea are un pic care introduce puțin umor pe parcurs. A doua parte analizează câteva sfaturi cheie pe care le-aș putea oferi din experiențele mele de viață. Cred că fiecare va avea sfaturi diferite de oferit și ar trebui să transmitem asta mai departe. De aici provine termenul „Bread Crumb List”. De când anxietatea mea și diagnosticul Parkinson am luat o viziune filozofică și asta m-a ajutat. De asemenea, acopăr efectele redundanței și ale Covid-19 care au avut loc la jumătatea acestei cărți. În partea finală vă descriu călătoria mea de scris, care fără statutul de celebritate nu este una ușoară. Se făcuseră pași și odată cu fiecare recenzie au apărut mai multe speranțe de a scoate povestea mea acolo.
Disponibil peAmazon Marea Britanie șiAmazon SUA!
Succes nebunesc
Steven Lomelino a cunoscut un succes nebunesc în trei forme distincte. * La vârsta de 20 de ani printr-o serie rapidă de promoții. * În perioada de 30 de ani, devenind literalmente nebun încercând să recreeze acel succes de scurtă durată. * În anii 40 de ani, aplicând definiția succesului, care sună nebunesc, a lui Dumnezeu. Acum, la începutul lui 50 de ani, Steven și-a abandonat urmărirea Visului American pentru scopul mai mare de a împlini voia lui Dumnezeu pentru viața lui. Viața lui este acum una de succes nebunesc. Alătură-te lui Steven în călătoria sa prin succes în carieră, pierderi, disperare, nedreptate, recuperare și spera să descoperi că Dumnezeu are un plan pentru viața ta care duce și la succes nebunesc.
Este în regulă să nu fii bine
Rocking Mental Health este un loc confortabil pentru noi toți pentru a ne împărtăși experiențele.
Exprimat prin calea pe care o alegeți, fie că este vorba de videoclipuri, podcasturi, bloguri, muzică, artă, cărți și multe altele, căutăm mereu să adăugăm idei noi. Să răspândim împreună conștientizarea sănătății mintale.
Te interesează să-ți distribui conținutul? Trimite-mi un mesaj!
Ne-ar plăcea să vă împărtășim creativitatea!