Привет, меня зовут Ян Б. Кэссиди из Six Liter Productions, и я увлечен психическим здоровьем и, в частности, психическим здоровьем мужчин. Моя собственная борьба дала мне четкое представление о том, какое влияние она может оказать на нашу повседневную жизнь и жизнь наших близких. Важно помнить, что во многих случаях мы можем чувствовать себя одинокими, но наше психическое здоровье может иметь реальное влияние на других. Я использую фотографию, поэзию и письмо в разной степени как платформу для самовыражения. По моему опыту, эти вещи могут быть полезны для снятия некоторого давления, которое я испытываю, когда мысленно борюсь. Недавно я сделал серию автопортретов, которые были для меня очень неприятными и трудными для исполнения. Я сделал их в самые уязвимые моменты, и они передают настоящие эмоции. Я также обратился к стихам и позволил поэзии рассказать мою историю. Это было очень терапевтические выходы для меня, и я одновременно взволнован и опасаюсь делиться ими. Я надеюсь, что они смогут найти отклик у тех, кто борется, и, таким образом, послать четкий сигнал о том, что они не одиноки, и это нормально, что не все в порядке. Я многому научился за эти годы, и с помощью хороших советов я смог распознать ключевые аспекты управления своим психическим здоровьем. сталкиваются с аналогичными проблемами, и я получил отличные отзывы и видел положительные результаты в отношении некоторых из тех, с кем я поделился и как они улучшили свое психическое состояние. Это то, что вдохновляет меня, чтобы иметь возможность уменьшить бремя одного мощь чувствовать - абсолютная привилегия. У меня нет ответов на все вопросы, я не эксперт, у меня нет формальных обучение психическому здоровью. То, что у меня есть, это личный опыт с как может ощущаться ухудшение психического здоровья, у меня есть неподдельный интерес в тех, кто страдал или чувствовал бессилие и самое главное, что я хочу разрушить барьеры, созданные обществом и окружающей средой вверх в нашем поиске душевного здоровья. Пришло время быть честными, уважать и любить себя настолько, чтобы будет искать помощи в любой форме, которая нам нужна, чтобы стать лучше. Пришло время отбросить страх, фальшивую браваду и маски и признайте, что нам нужна помощь, и не чувствуйте себя слабыми из-за просьбы. Настало наше время лечить себя.