Gungande mental hälsa
En icke-vinstdrivande organisation
Medvetenhet om mental hälsa. Av oss. För oss.
Globala hjälplinjer
Internationella hjälplinjer per land
Vi har sammanställt denna lista med den information vi har kunnat hitta. Bläddra igenom för att hitta landet du kommer ifrån. Viss information var mycket begränsad. Vi påstår inte att detta är en all inclusive-lista. Om du inte ser telefonnumret eller webbplatsen du letar efter, ring alltid din lokala/nationella räddningstjänst.
Förenta staterna
Självmord - 1(800) 273-8255
Mobbning - 1(800) 420-1479
Självskada - 1(800) 366-8288
Sexuella övergrepp - 1(800) 656-4673
Lifeline - 1(800) 784-8433
Sorgstöd - 1(650) 321-3438
Depression - 1(630) 482-9696
Drog/alkohol - 1(877) 235-4525
Ätstörning - 1(630) 577-1330
Mental Health - 1(800) 442-9673
Missbruk - 1(800) 799-7233
Afghanistan
Nödtelefon: 119
Albanien
Nationell hjälplinje för barn: 116000
Algeriet
Självmordstelefon: 3983 2000 58
Andorra
Nödtelefon: 113
Antigua
Antigua & Barbudas support- och remisscenter: 463-5555
Argentina
Hjälplinje 1: (54-11)4758-2554
Armenien
Lita på Center för socialt arbete och sociologisk forskning:
(2) 538194
(2) 538197
Australien
Hjälplinje 1: 13 11 14
NSW 1800 636 825
SA 131465
QLD 1300 363 622
WA 1800 676 822
TAS 1800 332 388
ACT 1800 629 354
VIC 1300 280 354
Salvos Careline: 1300 36 36 22 (nationellt)
Livlina: 13 11 14
Butterfly Foundation (Eating Disorder Helpline):
1800 ED HOPE (1800 33 4673)
https://thebutterflyfoundation.org.au/
Österrike
Hjälplinje 1: 142
Azerbajdzjan
Hotline för barn: (012) 480 22 80
(050) 680 22 80
Bahamas
Bahamas kriscentrum: (242)328-0922
Barbados
Hjälplinje 1: (246) 4299999
E-posthjälplinje:SAMARITANSBDOS@YAHOO.COM
Belarus
Nödtelefon: 102
Belgien
Hjälplinje 1: 106
Belize
Nödtelefon: 911
Benin
Nödtelefon: 117
Bhutan
Hjälpcenter för hälsa: 112
Bolivia
Telefono de la Esperanza: (00 591 4) 4 25 42 42
Bosnien-Hercegovina
Plavi Telefon: 080 05 03 05
Botswana
Hjälplinje 1: 3911270
WWW.LIFELINEBOTSWANA.ORG/INDEX.HTML
Brasilien
Hjälplinje 1: +55 51 211 2888
Hjälplinje 2: Ring 180 (Central de Atendimento à Mulher no Brasil - Woman's Call Center)
Hjälplinje 3: Slå 100 (Direitos Humanos - Mänskliga rättigheter)
Brunel
Hope Line 145 (öppen 08.00 - 23.00 dagligen): 145
Bulgarien
Bulgariens nationella hotline för barn: 116 111
SOFIA Hotline: 0035 9249 17 223
Burkina Faso
Nödtelefon: 17
Burundi
Nödtelefon: 117
Kambodja
TPO Kambodja: 855 17 222 372
Kamerun
Nödtelefon: 17 117
Kanada
Hjälplinje 1: 604-872-3311 (Greater Vancouver)
Hjälplinje 2: 1-866-661-3311 (avgiftsfritt – Howe Sound/Sunshine Coast)
Hjälplinje 3: 1-866-872-0113 (TTY)
Hjälplinje 4: 1-800-SUICIDE (784-2433) (BC-wide)
Mental Health Crisis Line: 1-866-996-0991 (Ottawa och östra Ontario)
Barnhjälptelefon: 1-800-668-6868 (hela Kanada, ålder <20)
Mental Help Health Line: 1-866-531-2600
Cap Verde
Nödtelefon: 132
Centralafrikanska republiken
Nödtelefon: 611 253
Tchad
Nödtelefon: 17
Chile
HIV-hjälp: 800-37-88-00
Anmäl övergrepp mot barn: 800 730 800
Kina
Hjälplinje 1: Pekings självmordsforskning och -förebyggande
Center Hotline: 800-810-1117 eller 010-82951332
Hjälplinje 2: Lifeline Shanghai: (engelsktalande) (021)6279 8990
http://www.lifeline-shanghai.com
Hjälplinje 3: Shanghai Mental Health Center: 021-64387250
Colombia
Telefono de la Esperanza - Barranquilla: (00 57 5) 372 2727
Telefono de la Esperanza - Bogota: (57-1) 323 24 25
Republiken Kongo
Nödtelefon: 112
Costa Rica
Costa Ricas självmordstelefon: 506-253-5439
Kroatien
Hjälplinje 1: (01) 4833-888
Kuba
Kubas självmordsjour: 532 348 14 49
Cypern
Hjälplinje 1: +357 77 77 72 67
Hjälplinje 2: 0809 1122
Militär: 2345
HTTPS://WWW.CYPRUSSAMARITANS.ORG
Tjeckien
Modrá länka z.s.: 420608 902 410
Danmark
Hjälplinje 1: +45 70 201 201
Djibouti
Nödtelefon: 17
Dominica
Nödtelefon: 999
Dominikanska republiken
Nödtelefon: 911
Ecuador
Telefono de la Esperanza: 6000477
Egypten
Befrienders Kairo: 762 2381
El Salvador
Nödtelefon: 911
Ekvatorialguinea
Nödtelefon: 114
Eritrea
Nödtelefon: 12-77-99
Estland
Hjälplinje 1: 126
Hjälplinje 2: 127
Hjälplinje 3: 646 6666
Etiopien
Nödtelefon: 997
991
Fiji
Hjälplinje 1: 679 670565
Hjälplinje 2: 679 674364
Finland
Hjälplinje 1: 01019-0071
Frankrike
Hjälplinje 1: (+33) (0)9 51 11 61 30
Gabon
Nödtelefon: 1730
Gambia
Nödtelefon: 17
Tyskland
Hjälplinje 1: 0800 1110 111
Hjälplinje 2: 0800 1110 222
Hotline: 0800 181 0771 (till samariter)
Hotline: 0800 181 0772 (till samariter)
Internationell hjälplinje Berlin: Postfach 580251 10412
Hotline: 18-12 Engelsk service: 030-44 01 06 07
Hotline: rysk service: 030-44 01 06 06
www.international-helpline.com
Telefonseelsorge Deutschland (nationellt)
Hotline: 0800 1110 111
Hotline: 0800 1110 222
Ghana
Hjälplinje 1: 233 244 846 701
HTTP://WWW.LIFELINE-INTERNATIONAL.ORG/LOOKING_FOR_HELP/GHANA
Grekland
Hjälplinje 1: (0) 30 210 34 17 164
Grenada
Nödtelefon: 911
439-1231
Guatemala
Nödtelefon: 110
Guinea Bissau
Nödtelefon: 117
Guyana
Interagency Prevention Helpline: 223-0001 (telefon)
223-0009 (telefon)
223-0818 (telefon)
600-7892 (mobiltelefon)
623-4444 (mobiltelefon)
Guyana Standard: (592) 603-3666
Haiti
Nödtelefon: 114
Honduras
Telefono de la Esperanza: (00 504) 2558 08 08
Hong Kong
Självmordsförebyggande tjänster: 00852-2382 0000
Samaritans Hong Kong: 00852 2896 0000
Ungern
Hjälplinje 1: (46) 323 888
SOS Telefonos: 116 123
Island
Hjälplinje 1: (+354) 1717
Hjálparsíma: 1717
Indien
Hjälplinje 1: 2549 7777
AASRA (Navi-Mombai): 91 22 27546669
Jeevan Aasthas hjälplinje: 0091 6576453841
Lifeline Foundation (Kolkata) 10:00–18:00: 0332 4637437
Pratheeksha (Kerala): 0484 24448830
Saath: 0091 79 26305544
Sneha: 4424640050
Thanal Suicide Prevention Center (Calicut): 0495 2760000
3279307
Indonesien
Kementerian Kesehatan: 500-454
Iran
Irans välbefinnandes organisation (6:00–21:00 dagligen): 1480
Irak
Nödtelefon: 911
112
Irland (se Storbritannien för ytterligare listor)
Lifeline (N.Irland): 0808 808 8000
Medveten: 1 800 80 48 48
Barnnummer: 1 800 66 66 66
Hjälplinje 1: +44 (0) 8457 90 90 90 (Storbritannien - lokalt pris)
Hjälplinje 2: +44 (0) 8457 90 91 92 (UK minicom)
Hjälplinje 3: 1850 60 90 90 (lokal avkastning på investeringen)
Hjälplinje 4: 1850 60 90 91 (ROI minicom)
Israel
Självmordslinjens hjälplinje 1: 1201
Hjälplinje 2: Tel från utlandet: 972-9-8891333
Italien
Telefono Amico Italia: 199 284 284
Jamaica
Jamaicas självmordsjour: (876)930-1152
Japan
Barnlinje Japan: 0120-99-77
Inochi no Denwa Suicide Hotline: 03 6634 2556
Berätta för Japans hjälplinje 1 (9:00–23:00): Rådgivning: 03 5774 0992
Hjälplinje 2: Ansikte mot ansikte: 03 3498 0231
Jordanien
Jordan River Foundation (9:00–19:00 dagligen): 110
Kenya
Hjälplinje 1: +254 20 3000378/2051323
Supportlinje Kenya: 254 20 3000378
Laos
Nödtelefon: 21-2706
Lettland
www.skalbes.lv (webbplats och hjälplinjer): 371 67222922
371 27722292
Libanon
Embrace Lifeline: 1564 (lokal)
+961 1 341 941 (Internationellt)
Lesotho
Nödtelefon: 123
Liberia
Lifeline Liberia: 06534308
HTTP://WWW.LIFELINE-INTERNATIONAL.ORG/LOOKING_FOR_HELP/LIBERIA
Libyen
Nödtelefon: 1515
Liechtenstein
Nödtelefon: 112
Litauen
Jaunimo foder (Youthline): 8-800 2 8888
Luxemburg
SOS Distress (11:00 - 23:00) (talar luxemburgska, tyska, franska): 454545
Makedonien
Barnambassad i världen MEZHACI: 0800 1 22 22
Madagaskar
Nödtelefon: 117
Malawi
Nödtelefon: 999
997
Malaysia
National Council of Befrienders Malaysia: 603-795 68145
Hjälplinje 1: (063) 92850039
Hjälplinje 2: (063) 92850279
Hjälplinje 3: (063) 92850049
Maldiverna
Nödtelefon: 119
Mali
Nödtelefon: 17
Malta
Hjälptelefon: 179
WWW.APPOG.GOV.MT/SUPPORTLINE179.ASP
Mauretanien
Nödtelefon: 117
Mauritius
Hjälplinje Mauritius: 230 214 2451
Hjälplinje: (230) 800 93 93
E-posthjälplinje:BEFRIENDERSMAURITIUS@GMAIL.COM
Mexiko
Hotline: SAPTAL (55) 5259-8121
http://saptel.org.mx/index.html
Moldavien
Altruism Association Moldavien (1200 - 1700 dagligen): 37360806623
mongoliet
Nödtelefon: 105
Mongolian Mental Health Hotline: (+976)1800-2000
Montenegro
Nödtelefon: 112
Moçambique
Nödtelefon: 119
Myanmar/Burma
Nödtelefon: 999
119
Namibia
Lifeline Nambias hjälplinje: (09264) 61-232-221
Nepal
Mental Health Helpline Nepal (8:00–20:00 dagligen): 1660-0133666
Nödtelefon: 100
112
Nederländerna
Hjälplinje 1: 0900-0767
Nya Zeeland
Lifeline Aotearoa (Auckland och området): 0800 543 354
Samaritans Of Horowhenua: 0800 72 6666
Samaritans Of Manawatu: (06) 586 1048
Samaritans Rotorua/Lifelink: (07) 350 2030
Hjälplinje 1: (09) 522 2999
Hjälplinje 2: 0800 111 777
Nicaragua
Polis: 118 (spanska)
Brandkår: 115 (från fast linje)
911 (mobiltelefoner)
Röda Korsets ambulans: 128
24 timmars hjälplinje för turister: 101 (engelska och spanska)
Niger
Nödtelefon: 17
Nigeria
Barnhjälp 24 timmar om dygnet: 0800 800 8001
Mani: 080 9111 6264
Norge
Kirken SoS I Norge: 0047 22 40 00 40
Mental Helse: 116
123
Hjälplinje 1: +47 815 33 300
Hjälplinje 2: +47 400 00 777 (HBT Youth)
oman
Nödtelefon: 999
112
Pakistan
Umang Pakistan: 92 317 4288665
Panama
Nödtelefon: 911
Papua Nya Guinea
Hjälplinje 1: 675 326 0011
Paraguay
Nödtelefon: 911
Peru
Telefono de la Esperanza: (00 51 1)273 8026
Filippinerna
Hopeline: PLDT: (02)804-4673
Globe: (917)558-4673
Tullfritt för Globe/TM: 2919
In Touch Community Services: 09178001123 (mobiltelefon)
09228938944 (mobiltelefon)
Tabak Paglaum - Centro Bisaya (Cebu): (0939)937-5433 (0927)654-1629
National Center for Mental Health Crisis Hotline: (02)989-8727 (telefon)
(02)899-8727 (mobiltelefon)
Hjälplinje 1: 02 - 896 - 9191
Hjälplinje 2: Mobiltelefon: 0917 - 854 - 9191
Natasha Goulbourn Foundation: (632)804-HOPE (4673) och 0917-558-HOPE (4673)
Polen
Olsztynski Telefon Zaufania 'Anonimowy Przyjaciel: 89 19288
89 527 00 00
Hjälplinje 1: +48 527 00 00
Hjälplinje 2: +48 89 92 88
Portugal
SOS Voz Amiga: 213544545
963524660
912802660
Hjälplinje 1: (808) 200 204
Puerto Rico
Linea Pas: 1-800-981-0023
Qatar
Nödtelefon: 999
112
Rumänien
TelVerde Antidepresie: 0800 0800 20
Hjälptelefon för barn/tonåringar/föräldrar: 8-800-2000-122
Rumänska alliansen för självmordsprevention (Alianța Româna de Prevenție a Suicidului)
Telefonnummer: 0800 801 200 (Självmordsjour - mellan 19:00 - 07:00)
E-post:sos@antisuicid.com
Ryssland
Samaritans (Cherepovets) (9.00–21.00 dagligen): 007 (8202)577-577
Rwanda
Nödtelefon: 112
Samoa
Fa'ataua LE OLA (FLO)/SAMOA LIFELINE: 800-5433
Hjälplinje 1: 32000
Webbplats: HTTP://SAMOALIFELINE.ORG/
San Marino
Nödtelefon: 113
Sao Tome och Prince pe
Nödtelefon: 22-22-22
Saudiarabien
Kontaktcenter för psykologisk rådgivning: 920 03 33 60
Skottland
Hjälplinje: 08457-90-90-90 (samariter) eller 0800-83-85-87 (andningsutrymme)
Lothian Gay & Lesbisk 0131 556 4049
Senegal
Nödtelefon: 17
Serbien
SRCE Novi Sad (14.00–23.00 dagligen): (+381) 21-6623-393
0800 300 303
Hemsida:centarsrce.org.yu
E-posthjälplinje:vanja@centarsrce.org.yu
Seychellerna
Nödtelefon: 999
Sierra Leone
Nödtelefon: 19
Singapore
Samaritans of Singapore: 1800-211 4444
Institutet för mental hälsa (Singapore): 6389 2222
Webbplats: WWW.SAMARITANS.ORG.SG
Slovakien
Helpline Of Confidence: 0800 800 566
Spirala: 475 603 390
Slovenien
Zaupni Telefon Samarijan i Sopotnik: 116 123
Ženska svetovalnica - krizni center: 386 33 233 211
Somalia
Nödtelefon: 888
Sydafrika
Adcock Ingrams hjälplinje för depression och ångest: 0800 70 80 90
Akeso Crisis Helpline: 0861 435 787
Befrienders Bloemfontein: 27 (0) 51 444 5000
Chai FM Hotline: 0800 24 24 36
Barntelefon: 0800 055 555
Cipla 24h Mental Health Helpline: 0800 456 789
Dr. Reddys hjälplinje: 0800 21 22 23
Sydafrikas hjälplinje för självmordskris: 0800 21 22 23
0800 12 13 14
MOBIEG Online Chat Helpline (söndagar 1800 - 2000 och måndag-torsdag 1900-2100): www.mobeig.co.za/help/
Tears Foundation (SMS Service 24 timmar): *134*7355# / 010 590 5920
E-post:info@tears.co.za
Lifeline Sydafrika: 0861 322 322
Webbplats: WWW.LIFELINE.ORG.ZA
Ångest- och depressions- och självmordsförebyggande linje SADAG: 0800 567 567
Webbplats: www.sadag.org
Sydkorea
Råd 24: 1566-2525
Lifeline Korea: 1588-9191
Mental Health Center Krisrådgivning: 1577-0199
Ministeriet för hälsa och välfärd Call Center: 129
Spanien
Samariter i Spanien: 900 525 100
Teléfono de la Esperanza: 717 003 717
Sri Lanka
Sri Lanka Sumithrayo: 94 11 2 68253
St Kitts och Nevis
Självmordsnöd- och kriscenter: 09 8392 4005
Sankta Lucia
St Lucia kriscentrum: 1 758-453-1521
St. Vincent och Grenadinerna
Nödtelefon: 999
911
Sudan
Södra Sudans nödtelefon: 999
Befrienders Khartoum: (249) 11-555-253
Surinam
Nödtelefon: 112
Swaziland
Nödtelefon: 999
Sverige
Själumordslinjen (Själumordslinjen): 90101
SOS-telefon (vardagar 1300 - 2100)(lördag/söndag/helgdagar 1600 -2100): 031-800 650
Hjälplinje 1: 020 22 00 60
Hjälplinje 2: Texttelefon: 020-22 00 70
Webbplats: WWW.NATIONELLAHJALPLINJEN.SE
Schweiz
Die dargebotene Hand Helpline 1: 143
Webbplats: WWW.143.CH
Syrien
Nödtelefon: 112
Taiwan
Taiwans internationella livlinje: 1995
Tadzjikistan
Nödtelefon: 112
Tanzania
Nödtelefon: 112
999
Thailand
Samaritans of Thailand: 02 7136 791
Hjälplinje 1: (02) 713-6793
Webbplats: WWW.SAMARITANSTHAILAND.BLOGSPOT.COM
Östtimor
Nödtelefon: 112
Togo
VisionTogo (VTG): (228) 90 92 22 22
Trinidad och Tobago
Livlina: 800-5588
Tunisien
Nödtelefon: 197
Kalkon
Youth Support Line - Genelik Destek Hatti: 0850 455 00 70
Turkmenistan
Nödtelefon: 3
Uganda
Befriender Uganda: 800200450
Storbritannien (även Irland där noterat)
Connect Counseling (18-22, onsdag till söndag):
1800 477 477 (Irland)
00800 477 477 77 (Storbritannien och Nordirland)
00353 (0) 1 865 7495 ( Utanför ROI och Storbritannien)
Samaritans UK & Irland: 116 123
Barntelefon: 0800 1111
samariter: 08457 909090
Missbruk inte: 0808 8005015
Support för ätstörningar: 01494 793223
Anxiety UK: 0844 477 5774
Depression Alliance: 0845 123 23 20
Våldtäktskriscentrum: 01708 765200
Våldtäkt/sexuella övergrepp: 0808 8000 123 (kvinna) eller 0808 8000 122 (man)
Missfall Association: 01924 200799
LLGS Helpline (HBT): 0300 330 0630
Sexualitetsstöd: 01708 765200
Dödsfall: 0800 9177 416
Rymd/hemlös: 0808 800 70 70
CareConfidential graviditet/efter abort: 0800 028 2228
Women's Aid National Domestic
Hjälptelefon för våld: 0345 023 468
Nationell AIDS-hjälplinje: 0800 567 123
Ukraina
La Strada-Ukraina/Ла Страда-Україна: Mobil: 0 800 500 335 / 116 123
(Nationell hotline för förebyggande av våld i hemmet, människohandel och könsdiskriminering)
Mobil: 0 800 500 225 / 116 111(National Children's Hotline)
Lifeline Ukraina: 7333
Telephone Of Confidence "Stavropyghion-058" Lviv: 058
Odessa Confidence Telephone Service (10:00 - 08:00 varje måndag-fredag och 19:00 - 08:00 varje lördag till söndag): 0487 327715/ 0482 226565
Webbplats: WWW.DOVIRA058.NETFIRMS.COM
Förenade arabemiraten
UAE Suicide Prevention (exklusivt för indiska expats): 800 46342
Uruguay
Nödtelefon: 911
Uzbekistan
Nödtelefon: 2
Vatikanstaten
Nödtelefon: 113
Venezuela
Telefono de la Esperanza: 0241-84333 08
Vietnam
Didi Hirsch tortyrkrislinje: 877-727-4747
Jemen
Nödtelefon: 199
Zambia
Lifeline/Childline Zambia: 933
Zimbabwe
Harare samariter: 080 12 333 333
Hjälplinje 1: (263) 09 65000
Hjälplinje 2: Avgiftsfritt: 0800 9102