Meu nome é Jayne Salisbury-Jones. Gostaria de compartilhar minha história com você, pois acredito que pode ajudar muitos outros pais com sua saúde mental.

Em 2018 eu estava esperando meu primeiro filho. Eu era professora e recém-casada. Tudo foi perfeito. Infelizmente minha gravidez não foi como o esperado e acabei saindo do trabalho para nunca mais voltar. 

Com 13 semanas fui diagnosticado com hérnia inguinal bilateral e lutava para andar. Em seguida, fiz PGP e com 30 semanas fui diagnosticada com pré-eclâmpsia grave. 

Meu filho nasceu de cesariana de emergência e logo depois fui internada na UTI, com edema pulmonar, sepse e eclâmpsia.

Foi um pesadelo absoluto! Eu não apenas estava lutando pela minha vida, mas perdi a primeira semana de vida do meu filho e todos os momentos importantes de união. 

Felizmente sobrevivi, fiquei com um problema de saúde a longo prazo, mas pelo menos ainda estou aqui.

 

Minha saúde mental piorou. Eu estava tão preocupada em morrer, tão preocupada que meu filho ficasse sem a mãe, com raiva e culpa, perdi minha primeira semana com ele e o deixei, chateada por não ter tido o momento familiar perfeito quando meu filho nasceu , chateada por precisar de muito apoio em casa e, por fim, perdi meu emprego devido a problemas de saúde, o que me deu o estresse adicional de como eu lidaria financeiramente e a pressão que isso exercia sobre meu marido.

 

Minha vida inteira mudou e eu senti como se tivesse perdido tudo. Eu era uma mãe recente, mas uma bagunça ansiosa e deprimida.

Reconheci os sinais de minha espiral descendente e me indiquei para cursos de PTSD e TCC.

Isso realmente me ajudou na época, mas quando eu estava em casa novamente e especialmente no silêncio e na escuridão da noite, eu realmente lutava. 

 

Sempre tive jeito com as palavras, falei o que pensava e fui bem direto. Isso me fez pensar por que ninguém nunca foi honesto sobre o parto. Por que alguém já lhe contou o impacto, as implicações para a saúde, os e ses, como foi difícil ter um bebê recém-nascido. 

Apreciei que minhas circunstâncias em torno do nascimento da criança eram bastante extremas, mas mesmo as coisas do dia a dia após o nascimento eram difíceis e nunca conversavam. 

 

Para me animar e ajudar a ocupar minha mente em meus momentos realmente deprimidos, comecei a escrever poesia engraçada, honesta e comovente. 

Coisas que eu queria dizer que nunca foram ditas. Coisas que eu acho que as pessoas deveriam dizer. Depois de algumas semanas fazendo isso, meu marido leu alguns e disse que eu deveria colocar alguns no Facebook porque eles poderiam ajudar outras pessoas e fazê-los rir, fazê-los sentir que não estão sozinhos em sentir as coisas que eu sinto.

Então criei uma página no Facebook chamada 'O que não te contam sobre ser mãe'. 

A cada dia eu acrescentava um poema à página e, para minha surpresa, a página decolou. 

Eu tinha pessoas de todo o mundo me enviando mensagens. Rindo, concordando, me agradecendo por dizer as coisas que as pessoas nunca dizem, me dizendo como se sentiam sozinhos e estavam felizes por não serem só eles. 

Foi incrível. 

 

Depois de vários meses, fui contatado por um editor que perguntou se eu estaria disposto a transformar meus escritos em um livro.

Minha saúde ainda estava ruim e eu estava apenas lidando com a vida, então recusei. 

Quando tudo se acalmou um pouco, resolvi contatá-los para ver se ainda estavam dispostos a transformar meu trabalho em livro e eles concordaram. 

 

Em 31 de agosto de 2022, meu livro 'O que eles não contam sobre ser mãe' foi publicado.  Isso ainda é absolutamente louco para mim. Parece que estou em outro mundo. 

O livro está na Amazon e nas principais livrarias do mundo. 

Nunca imaginei em meio às minhas adversidades que pudesse surgir uma história de sucesso. 

 

Esse livro me salvou! E sim, ainda tenho minhas lutas, mas tenho foco. Tenho os meus seguidores na minha página de Facebook, onde ainda carrego diariamente um poema. Somos como uma família de pais agora. E é claro que tenho meu lindo filho. Minha razão para continuar. Minha razão para levantar de manhã, para ficar bem. 

A culpa da mamãe nunca vai embora, mas aprendi a administrá-la. 

 

Quero que meu livro ajude outros pais e pessoas que lutam contra a saúde mental. A ideia por trás disso é: tudo bem não estar bem, tudo bem dizer como você se sente, tudo bem rir e chorar e, o mais importante, estamos todos juntos nisso.