Rocking Mental Health
Uma organização sem fins lucrativos
Conscientização em Saúde Mental. Por Nós. Para nós.
Os livros
Os livros podem ajudar a fornecer uma fuga. Os livros podem nos edificar. Os livros podem ser e fazer tantas coisas. Confira esses autores incríveis!
O que não te contam sobre ser mãe
Tornar-se pai pela primeira vez é emocionante, alegre, assustador e um grande passo para o desconhecido. Mães de primeira viagem podem encontrar muitos conselhos oficiais, mas aqui está uma nova mãe compartilhando suas experiências da realidade de uma forma comovente e divertida por meio de sua poesia divertida e honesta.
Após o sucesso da página da autora no Facebook 'O que não contam sobre ser mãe', para a qual Jayne ainda envia um poema na maioria dos dias, aqui está uma seleção dos poemas do primeiro ano de vida de seu bebê.
Sua mensagem para as mães é clara: nada prepara você para se tornar mãe, tudo bem não estar bem e, o mais importante, estamos todos juntos nisso. Aproveitar.
Disponível emAmazonas e nas principais livrarias do mundo!
Universidade em observação
Crise na Academia
University on Watch é uma história sobre esperança juvenil, anseio por mais, triunfo sobre falhas e erros além de nosso próprio controle e ação. O livro é uma história nativa de Nova York, mas não poderia ser mais sobrenatural, às vezes sobrenatural e cheio de suspense conforme o livro se desenrola. A crise na academia, ou na New London University, é aquela que atinge o próprio epicentro do ensino superior e da educação. Essa crise também é imaginada, criada pela mente de J. Peters, um aluno rejeitado na pós-graduação em inglês da New London University. J. Peters fará tudo ao seu alcance para descobrir o motivo de sua rejeição para prosseguir para o ensino superior e a pós-graduação. Ao descobrir a raiz do poder na linguagem, algo que J. Peters chama de meta-poder, esse aluno não para de fazer nada para responsabilizar os funcionários da universidade, os departamentos e a comunidade em geral por encerrar sua educação prematuramente. O Sr. Peters viajará pelo estado de Nova York, visitando amigos, entes queridos e velhos amigos de seu passado para desafiar os eventos que se desenrolam em sua faculdade e no escritório do departamento em New London. Lá, ele passará por outra transformação, pois contesta até o fim a decisão de internação, colocando sua saúde e sua vida em risco para sempre.
Novo!
Eu não serei minha doença mental:
Vamos Recuperar Juntos
Mais um livro de autoajuda, certo? Eu posso sentir você estremecer daqui. Deixe-me colocar sua mente à vontade. Não sou psiquiatra nem escritor chique. Eu sou humano; na verdade, dolorosamente. Se você tropeçou em meu livro, talvez sinta o mesmo. Não vou te dizer o que fazer, o que não fazer ou que vai ficar tudo bem. Chega disso, estou certo? Isso é simplesmente sobre NÓS. Dois humanos tentando descobrir o que diabos está acontecendo. Aprendi uma ou duas coisas e talvez ouvir uma garota comum seja apenas a nova visão de que precisamos. Convido você a embarcar comigo e se preparar para uma viagem acidentada. Juntos, talvez possamos descobrir as coisas!
Disponível emAmazonas!
Eu não serei minha doença mental:
Parte 1
Você está com dor e exausto de todas as maneiras possíveis? Sua vida se transformou em um pesadelo inesperado que parece nunca ter fim? Você está procurando uma nova perspectiva que não seja de um típico livro de autoajuda? Você passou a acreditar que é apenas sua doença mental? Eu ouço você, e é por isso que decidi escrever o livro que gostaria de ter lido há 5 anos. Desde o início, mantive um diário pessoal de minhas lutas, realizações e processo de minha recuperação. Só agora resolvi compartilhar. Não estou escrevendo para acadêmicos. Estou escrevendo para você. Não, para nós, que estamos na mesma luta; o de ser humano. Durante anos perdi a esperança de qualquer tipo de final feliz. Só agora estou vendo uma luz no fim do túnel. Desisti da vida, mas tive a sorte de ter uma segunda chance. Isso não significará nada se eu não puder ajudar os outros. Você provavelmente se sente perdido, desesperado e sozinho. Você sente aquele vazio onde antes vivia algo realmente importante? Aquela chama da vida que te deu um motivo para continuar? Se você se sente como eu - que não tem nada a perder, imploro que dê uma chance a isso. Junte-se a mim em minha jornada começando com a escuridão da Parte 1 até a esperança e a autodescoberta de meu trabalho contínuo. Acredito que juntos, podemos vencer esses demônios e alcançar a luz no fim do túnel! Cuidado: este livro contém imagens gráficas e tópicos desencadeadores, incluindo suicídio, automutilação, anorexia e outros conteúdos obscuros que podem ser perturbadores para alguns leitores.
Disponível emAmazonas e iBooks!
Série Voice For Anxiety
Quem quer um livro de revisão de áudio gratuito deA conspiração safira e além de tudo? Samantha tem um número limitado de códigos que são bons para um livro de revisão de áudio gratuito através da Audible. Ela gentilmente os fez disponível para nós.
Pegue um enquanto eles duram e, por favor, vamos dar uma ótima crítica a ela!
Os códigos são bons para o Reino Unido e os EUA.
A Conspiração da Safira
E Além de Tudo (Livro 1)
Era 2011 quando fiquei doente. Esta história é uma visão sobre minha experiência de psicose, depressão e ansiedade. Então, como isso aconteceu? Bem, eu havia quase concluído meu treinamento de professor e, embora tenha cuidado da minha família durante esse período da melhor maneira possível, negligenciei minha saúde mental. Para isso eu passaria duas semanas em uma unidade de saúde mental no hospital e provavelmente tomarei remédios pelo resto da minha vida. Novos contratos foram assinados no trabalho e eu já estava em um estado de estresse elevado. Os contratos estavam incorretos e eu trabalhei duro para alterá-los; na verdade, muitos funcionários criaram um grupo de e-mail. As aulas de verão terminaram e não consegui descansar enquanto me debruçava sobre os e-mails. Rapidamente uma teoria da conspiração se desenvolveu em minha cabeça. Essa teoria envolvia a segurança de meus filhos e agentes do governo em uma trama elaborada. No dia em que fui levado para a Emergência em um carro da polícia, pensei que tinha tudo resolvido, mas levaria anos até que eu aceitasse o que realmente havia acontecido. A primeira parte deste livro analisa a rapidez com que fui internado no hospital e descreve o que me lembro sobre minha estada lá e como foi realmente necessário. A segunda parte mostra alguns anos depois, numa época em que o mundo inteiro parecia estar enlouquecendo com pessoas fantasiadas de palhaços correndo assustando as pessoas e pessoas tentando bater nos carros para conseguir o dinheiro do seguro. Cabia a mim manter a calma e continuar meu trabalho. Meus comprimidos de ansiedade estavam ajudando, mas eu podia sentir a ansiedade correndo em minhas veias em alguns pontos. Viver o dia a dia ajudou e conversar com meus colegas. Estávamos todos no mesmo barco e com certeza as coisas só poderiam melhorar. Houve vários cortes na minha escola que não ajudaram no comportamento e na carga de trabalho dos alunos. A parte final traz ciência e analisa os motivos detalhados de minha saúde mental precária e as medidas que posso tomar para melhorá-la. Esta é a minha história, por mais estranho que pareça considero-me um dos mais sortudos.
Disponível emAmazon Reino Unido eAmazonas!
Afastando-se da ansiedade e escrevendo minha lista de migalhas de pão (Livro 2)
Este é o segundo livro da minha série 'Voz para a ansiedade'. Minha saúde mental melhorou consideravelmente desde 2011 e 2012, quando sofri uma psicose. Comecei a explorar as razões por trás da minha estadia de duas semanas em uma enfermaria de saúde mental e meu constante sentimento de pavor em 'The Sapphire Conspiracy e além de tudo'. Este livro 'Afastando-se da ansiedade e escrevendo minha lista de migalhas de pão' é semelhante em estilo e dividido em três partes com um enorme potencial para ajudar as pessoas. A primeira parte analisa meu progresso junto com as mudanças que fiz para ajudar com minha ansiedade. Meu gato apresenta um pouco que introduz um pouco de humor ao longo do caminho. A segunda parte analisa alguns conselhos importantes que eu poderia oferecer a partir de minhas experiências de vida. Acho que todos terão conselhos diferentes para oferecer e devemos repassá-los. É daí que vem o termo 'lista de migalhas de pão'. Desde minha ansiedade e diagnóstico de Parkinson, assumi uma visão filosófica e isso me ajudou. Também abordo os efeitos da redundância e do Covid-19 que surgiram no meio deste livro. Na parte final, descrevo minha jornada de escrita que, sem o status de celebridade, não é fácil. Passos foram dados e com cada revisão veio mais esperança de divulgar minha história.
Disponível emAmazon Reino Unido eAmazon EUA!
sucesso insano
Steven Lomelino experimentou um sucesso insano em três formas distintas. * Durante seus 20 anos por meio de uma rápida série de promoções. * Durante seus 30 anos literalmente enlouquecendo tentando recriar aquele sucesso de curta duração. * Durante seus 40 anos, aplicando a definição de sucesso de Deus, que soa insana. Agora, com pouco mais de 50 anos, Steven abandonou sua busca pelo sonho americano pelo objetivo maior de cumprir a vontade de Deus para sua vida. Sua vida agora é de verdadeiro sucesso insano. Junte-se a Steven em sua jornada de sucesso profissional, perdas, desespero, injustiça, recuperação e esperança de descobrir que Deus tem um plano para sua vida que também leva a um sucesso insano.
Tudo bem não estar bem
Rocking Mental Health é um lugar confortável para todos nós compartilharmos nossas experiências.
Expresso através da avenida de sua escolha, sejam vídeos, podcasts, blogs, música, arte, livros e muito mais, estamos sempre procurando adicionar novas ideias. Vamos juntos espalhar a conscientização sobre saúde mental.
Interessado em compartilhar seu conteúdo? Envie-me uma mensagem!
Adoraríamos compartilhar sua criatividade!