منهنجو نالو Jayne Salisbury-Jones آهي. مان توهان سان منهنجي ڪهاڻي شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو، جيئن مون کي يقين آهي ته اهو ٻين ڪيترن ئي والدين کي انهن جي ذهني صحت سان مدد ڪري سگهي ٿو.

2018 ۾ مون کي منهنجي پهرين ٻار جي اميد هئي. مان استاد هوس ۽ نئين شادي شده. سڀ ڪجهه مڪمل هو. بدقسمتي سان منهنجو حمل توقع جي مطابق نه ٿيو ۽ مون ڪم ختم ڪيو ۽ ڪڏهن به واپس نه وڃان. 

13 هفتن ۾ مون کي ٻه طرفي inguinal hernias سان تشخيص ڪيو ويو ۽ هلڻ لاء جدوجهد ڪئي وئي. ان کان پوء مون کي PGP حاصل ڪيو ۽ 30 هفتن ۾ شديد پري eclampsia سان تشخيص ڪيو ويو. 

منهنجو پٽ ايمرجنسي سي-سيڪشن ذريعي پيدا ٿيو ۽ سڌو سنئون مون کي سخت نگہداشت ۾ داخل ڪيو ويو، پلمونري ايڊيما، سيپسس ۽ eclampsia سان.

اهو هڪ مطلق خواب هو! مان نه رڳو پنهنجي زندگي لاءِ وڙهندي رهيس پر مون پنهنجي ٻار جي زندگيءَ جو پهريون هفتو ۽ تمام اهم رشتي جا لمحا وڃايا. 

شڪرگذار آهيان مان بچي ويو آهيان، مون کي ڊگهي مدت جي صحت جي مسئلي سان ڇڏيو ويو آهي پر گهٽ ۾ گهٽ مان اڃا تائين هتي آهيان.

 

منهنجي ذهني صحت بدترين لاء موڙ ورتو. مان ڏاڍو پريشان ٿيس ته مان مري ويندس، ايترو پريشان ته منهنجو پٽ هن جي ماءُ کان سواءِ هوندو، ناراض ۽ ڏوهي مون هن سان پنهنجو پهريون هفتو وڃايو ۽ هن کي ڇڏي ڏنو، پريشان ته مون کي مڪمل خانداني لمحو نه مليو جڏهن منهنجو پٽ ڄائو هو. ، پريشان ٿيس ته مون کي گهر ۾ تمام گهڻي مدد جي ضرورت هئي، ۽ آخرڪار خراب صحت جي ڪري مان پنهنجي نوڪري وڃائي ويس، جنهن مون کي وڌيڪ دٻاءُ ڏنو ته آئون ڪيئن مالي طور تي منهن ڏيندس ۽ اهو دٻاءُ منهنجي مڙس تي پيو.

 

منهنجي سڄي زندگي تبديل ٿي چڪي هئي ۽ مون محسوس ڪيو ته مون سڀ ڪجهه وڃائي ڇڏيو هو. مان هڪ نئين ماءُ هئي پر هڪ پريشاني اداس گندگي.

مون پنھنجي ھيٺئين سرپل جي نشانين کي سڃاڻي ورتو ۽ پاڻ کي پي ٽي ايس ڊي ۽ سي بي ٽي ڪورسز جو حوالو ڏنو.

هنن واقعي ان وقت منهنجي مدد ڪئي پر پوءِ جڏهن مان ٻيهر گهر پهتس ۽ خاص ڪري رات جي اونداهي ۾، مان واقعي جدوجهد ڪندس. 

 

مون وٽ هميشه لفظن سان هڪ طريقو آهي، منهنجي ذهن کي ڳالهايو ۽ خوبصورت بيحد هو. اهو مون کي سوچڻ لڳو ته ڇو ڪو به ٻار جي ڄمڻ بابت ڪڏهن به ايماندار نه هو. ڇو ڄاڻو ڪنهن توهان کي ٻڌايو اثر، صحت جا اثر، ڇا آهي، هڪ نئون ڄاول ٻار پيدا ڪرڻ ڪيترو ڏکيو هو. 

مون کي ساراهيو ته ٻار جي ڄمڻ جي چوڌاري منهنجي حالتون تمام گهڻيون هيون، پر ڄمڻ کان پوء روزمره جون شيون سخت هيون ۽ ڪڏهن به نه ڳالهايو ويو. 

 

پاڻ کي خوش ڪرڻ لاءِ ۽ پنهنجي حقيقي گهٽين لمحن تي منهنجي ذهن تي قبضو ڪرڻ لاءِ، مون مزاحيه، ايماندار، پُرڪشش شاعري لکڻ شروع ڪئي. 

اهي شيون جيڪي مون چوڻ چاهيندا هئا، جيڪي ڪڏهن به نه چيو ويو هو. شيون جيڪي مون سمجهيو ته ماڻهن کي چوڻ گهرجي. ائين ڪرڻ جي ڪجهه هفتن کان پوءِ، منهنجي مڙس ڪجهه پڙهيو ۽ چيو ته مون کي ڪجهه Facebook تي رکڻ گهرجي ڇو ته اهي ٻين ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي کلائي سگهن ٿا، انهن کي محسوس ڪن ٿا ته اهي محسوس ڪرڻ ۾ اڪيلو نه آهن جيڪي آئون ڪريان ٿو.

تنهن ڪري مون هڪ فيسبوڪ پيج قائم ڪيو جنهن جي نالي سان ‘What they don’t tell you about a Mam’. 

هر روز مون صفحي تي هڪ نظم شامل ڪيو، ۽ منهنجي حيرت ۾ اهو صفحو ختم ٿي ويو. 

مون کي سڄي دنيا مان ماڻهو ميسيج ڪندا هئا. کلڻ، اتفاق ڪرڻ، مون کي انهن شين کي چوڻ لاءِ شڪريو ادا ڪيو جيڪي ماڻهو ڪڏهن به نه چوندا آهن، مون کي ٻڌايو ته انهن ڪيتري اڪيلائي محسوس ڪئي ۽ انهن کي خوشي هئي ته اهو صرف اهي نه هئا. 

اهو ناقابل يقين هو. 

 

ڪيترن ئي مهينن کان پوءِ مون سان هڪ پبلشر سان رابطو ٿيو، جنهن پڇيو ته ڇا مان پنهنجي لکڻين کي ڪتابي شڪل ڏيڻ لاءِ راضي ٿيندس.

منهنجي صحت اڃا خراب هئي ۽ مان صرف زندگي سان مقابلو ڪري رهيو هوس ان ڪري مون انڪار ڪيو. 

جڏهن سڀ ڪجهه ڪجهه ٺيڪ ٿي ويو، مون فيصلو ڪيو ته انهن سان رابطو ڪرڻ لاءِ اهو ڏسڻ لاءِ اهي اڃا تائين منهنجي ڪم کي ڪتابي شڪل ڏيڻ لاءِ راضي آهن ۽ اهي راضي ٿيا. 

 

31 آگسٽ 2022 تي منهنجو ڪتاب ‘What they don’t tell you about a Mom’ شايع ٿيو. & nbsp؛ اهو اڃا تائين مون لاء بلڪل چريو آهي. ائين ٿو لڳي ڄڻ مان ڪنهن ٻي دنيا ۾ آهيان. 

ڪتاب Amazon تي ۽ دنيا جي سڀني وڏن ڪتابن جي دڪانن تي آهي. 

مون ڪڏهن به تصور نه ڪيو هو ته منهنجي مشڪلاتن جي وچ ۾ هڪ ڪامياب ڪهاڻي پيدا ٿي سگهي ٿي. 

 

هي ڪتاب مون کي بچايو! ۽ ها مون کي اڃا تائين منهنجي جدوجهد آهي، پر مون وٽ هڪ توجه آهي. منهنجي فيس بوڪ پيج تي منهنجا فالورز آهن، جتي اڄ به روزانو هڪ شعر اپلوڊ ڪندو آهيان. اسان هاڻي والدين جي خاندان وانگر آهيون. ۽ يقينا مون کي منهنجو خوبصورت پٽ آهي. جاري رکڻ جو منهنجو سبب. منهنجو صبح جو اٿڻ جو سبب، ٺيڪ ٿيڻ لاءِ. 

ماءُ جو ڏوهه ڪڏهن به دور نه ٿيندو آهي، پر مون ان کي سنڀالڻ سکيو آهي. 

 

مان چاهيان ٿو ته منهنجو ڪتاب ٻين والدين ۽ ذهني صحت سان وڙهندڙ ماڻهن جي مدد ڪري. ان جي پويان سڄو خيال آهي، اهو ٺيڪ ناهي ته ٺيڪ ناهي، اهو چوڻ ٺيڪ آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، اهو کلڻ ۽ روئڻ ٺيڪ آهي، ۽ سڀ کان اهم، اسان سڀ ان ۾ گڏ آهيون.